El citrato de magnesio es un compuesto innovador que combina el magnesio con ácido cítrico, optimizando su absorción con una biodisponibilidad del 30%. Esta combinación es crucial, ya que el magnesio por sí solo no se absorbería eficientemente. Activa más de 600 procesos químicos en el cuerpo, influyendo en el metabolismo celular, la generación de energía y diversas funciones estructurales y reguladoras. 

La deficiencia de magnesio puede manifestarse en una variedad de síntomas, incluyendo debilidad muscular, espasmos, insomnio, ansiedad y más. Condiciones como el estrés crónico, la diabetes y trastornos intestinales pueden predisponer a las personas a niveles bajos de este mineral crucial. 

Incorporar el citrato de magnesio en tu rutina diaria puede marcar una gran diferencia en tu bienestar general. No solo te ayuda a alcanzar tus metas de salud a corto plazo, sino que también establece una base sólida para una vida larga y saludable.